Workshops

Wat houden de workshops in?

Als gezondheidscoach geef ik workshops, aangepast aan de doelgroep en het gezondheidsthema dat u graag wil. Een interactieve aanpak is hierbij essentieel.

De workshops zijn laagdrempelig en hebben zowel een focus op kennis vergroten als ook op vaardigheden verbeteren.

Voor wie zijn deze workshops?

Workshops kunnen gegeven worden in organisaties en bedrijven. Om ideaal te kunnen werken, is de groep 5-9 personen. Meeste workshops duren tussen 2 en 4 uren.

Voorbeeldworkshops

• Omgaan met stress

• De gezonde voedingsdriehoek

• Vitaal op pensioen

• Working from home en gezond blijven

• Leren plannen

• Aanleren van nieuwe vaardigheden (bij onder andere burnout)

• Perfectionisme aanpakken

• Hoe verbeter je je mentaal welzijn

• Doelen stellen en behalen

• Kwaliteiten leren ontdekken en talenten ontwikkelen

• Slaap

• Andere

Hierboven kun je enkele voorbeelden terugvinden maar uiteraard mag je ook zelf met voorstellen komen.

​De prijs van de workshops is afhankelijk van de duur, het thema en de locatie van de workshop. Neem gerust contact op voor meer informatie!